暑假神兽归来，亲子关系紧张了吗？

每日头条讯：现在各地中小学和幼儿园的暑假即将开始，对一个又一个小家庭意味着，神兽归来了。漫长的暑假是亲子关系的“紧张期”，如何陪伴孩子、合理安排孩子暑期的生活、学习是一件棘手的事情。

　　高质量陪伴孩子 时间长短不是决定性因素

　　放暑假了，神兽回归家中，对于年龄小的孩子而言，与父母亲子相处时间多了，但家长可能更累。如何避免假期前半段母(父)慈子孝，后半段鸡飞狗跳呢？

　　厦门心理援助热线专家指出，孩子需要的陪伴，时间充足并不一定是决定性因素，更重要的是陪伴质量的稳定和充足。那应该怎么做呢？首先，在陪伴孩子时放下手机和手头上的事情，专注当下；其次，通过互动满足孩子的陪伴需要；最后，在充分的高质量陪伴之下，帮助孩子学会独处。【“神兽”归家如何陪伴 厦门心理援助热线专家来支招】

　　亲子陪伴的关键不在于时间长短，而取决于在场、当下、同步、回应。父母有意识地调整和学习，能更好地陪伴孩子成长。

　　别急着报班 让孩子自己制订暑假计划

　　暑假未至，计划已来。作业安排、暑期托管班、校外辅导班……家长们习惯于帮孩子把接下来的两个月时间填充得满满当当。这种情况下，最容易出现“炸雷”的是处于小学高段以及青春期阶段的孩子。【“神兽”归来，不花钱的暑托班有市场吗？】

　　暑假日程如何做到合理安排，家长可以与孩子协商对话，让孩子自己制订暑假的目标和计划。孩子给出方案后，家长再提出修改意见，参考双方想法，给出合理规划。

　　给予一定的弹性 过于严苛易激化亲子矛盾

　　暑假安排上，孩子尽管有了目标和计划，但执行过程中常常会出现一个习惯性的问题就是惰性，通俗说就是不够自律。在计划的执行过程中，许多父母要求过于严苛，这样时间一久很容易激化亲子矛盾。建议家长在执行计划的适合，配合适当的奖惩措施。处理具体问题的艺术在于，给孩子一定的空间，做家长要严慈相济，让孩子松弛有度。

　　还有一点必须提醒家长，跟孩子约定好的奖励或计划，一定要兑现。大多数孩子对父母不守承诺、随意变卦的做法非常反感。【假期即将开始 担心亲子关系紧张？专家来支招！】

　　结语

　　不少亲子关系“炸雷”，源于家长习惯于批评、指责、抱怨以及提出高要求，没有让孩子来参与解决问题，导致矛盾激化。父母要允许孩子犯错，给予试错机会，才能培养孩子自己解决问题的能力。