亲子关系心理咨询：亲子之间，需要爱与情的流动

每日科技头条讯：父母与孩子的关系，对孩子一生有着深远的影响。无论是哪个心理流派，亲子关系始终是在个体成长经历中绕不开的部分。

依恋理论认为，养育者与孩子的互动模式影响着孩子的依恋模式和成人后的亲密关系；

客体关系理论中强调母婴关系以及所在环境对孩子人格发展的重要性；

人本主义罗杰斯也认为，良好的亲子关系是家庭教育成功的前提和关键。

不可否认，我们与父母早期的相处经历，会给我们的人生画下浓厚的一笔。

有学者Weinhold指出，我们在三岁以前需要完成最重要的两件事情：一是与父母的情感联结；二是从心理上认识到自己是一个独立的个体。

而当原生家庭中形成以严厉要求和规则为主的交流方式，缺少了情感的流动，会让孩子本能的情感需求一直得不到满足，无法与父母建立起情感联结，常常感到孤立无援；长大后，则辗转苦觅心中渴求的爱。

01

爱泼冷水的父母

知乎上有网友吐槽，说自己"初中那会，我成绩不错，初一上来第一次考试就全年级第一"，然后满心欢喜地拿着成绩单给父母看，以为父母会奖励或者鼓励自己，父母其实内心很开心，

但是他们连笑容都刻意收敛着，淡淡地说："一次两次考第一有什么了不起，不能因此骄傲自满，要戒骄戒躁。"网友说，当时那感觉跟迎头被泼了冷水，心顿时就凉了半截。

“泼冷水”，在中国父母身上还是常常能看到的。与鼓励式教育相反，喜欢“泼冷水”的父母信奉的是表扬会让自家孩子飘上天去，唯有批评打压，才能让孩子脚踏实地。

但往往很多时候，孩子更多的是被父母“打”落到尘埃里，连站都站不起来。

就像前面网友分享的一样，当孩子高兴于自己所取得的成就时，希望听到的是父母的赞同与表扬。

从父母那里获得认同，是孩子建立自尊及自恋的基础。而爱泼冷水的父母，则会让孩子容易形成自卑敏感的性格，从父母那里获得的负面评价会给孩子带来巨大的挫败感，这样的挫败感会影响至一生ta对于自己的评价，无法正确认识到自我价值。

电视剧《三叉戟》中崔铁军是一名尽责敬业的好警察，而他在家中却是一名严厉的父亲。从小到大，在儿子崔斌面前总是一幅严厉老父亲的形象，很少开口夸过崔斌。

因为崔斌一直对父母安排的工作很反感，所以在后来便自己辞了职，创建了一个cosplay的工作室。而崔铁军夫妇并不看好儿子，“断言”他一定成不了气候；崔斌热火朝天地搞事业，在他们眼里就是“瞎搞”。

一直在父母的“冷水”中成长的崔斌，形成了自卑而内向的性格；对于喜欢了多年的女孩子也一直不敢开口告白，因为觉得自己“配不上”她。

一直没获得认同，被打压，久了之后也在潜意识中觉得自己没有那么好；在父母这面镜子中，看到的自己永远是弱小的，无力的，形成了低自尊的人格。

而一直泼冷水，扫兴的父母背后，可能是有着对失去父母权威的恐惧，一种认同孩子的恐惧。

就像崔斌，从高考读大学到工作，这一路来都是父母在安排，在父母眼里，崔斌在杂志社里的工作是“铁饭碗”，孩子安稳的生活是他们权威的证明。

而当崔斌自己创建了工作室，寻找自己热爱的事业时，“父母”的作用在孩子的人生中慢慢消退，父母的权威好像变成了过时的偏见和阻扰。所以，认同了孩子，那么就是在承认自己“父母”的角色要退场；

孩子的进步，获得的成就，仿佛在反向说明父母的退步，失败。所以潜意识的抗拒和恐惧，让父母行为上表现出泼冷水、扫兴。

02

说话永远带着刺的父母

有的人会觉得很奇怪，为何自己一跟父母说话沟通，就莫名其妙生气，没耐心交流？或许是因为，父母的话中藏着刺，带着攻击。

有位网友分享了自己的经历：我爸说话就是这样。在家里我做事情吧，做得好他当没看见，一旦出了点错，便会被说“你怎么这么笨！”。

还老爱对我的生活指指点点，你要是生气了，还会被说不知好歹，为我好还不领情。小的时候，下班回家的他，不是嫌我妈做饭不够好，就是嫌弃我们姐弟俩太吵太闹。

长大了，又对我们的工作、薪水说这说那的，一回怼他，让他说不出话来，便会说，现在翅膀硬啦，说两句都不行啦，白辛苦养大了之类的话。真的是不回心里憋屈，回怼了更加憋屈！

生活中，还有类似这样的伤人的话：

“你太笨啦，怎么连这个也做不好？”

“书读成这样，还不如去打工赚钱！”

“你怎么会这么失败，什么都最不好！”

“不对，全错了，真没见过你这么低智商的.....”

言语中带着的怨气，话语中藏着的针，总是容易在幼小的心灵上留下伤疤，也让原本该是温情的家庭变得僵硬伤人。

在这样的家庭中，父母与孩子之间建立的是负面的链接。亲子关系之间流动的不是爱，而是各种压力和规则，评判和理性。

家庭仿佛是微缩的社会试炼场，孩子必须拼命表现出好的一面，成功的一面，否则便会受到父母四面八方的暴击。

父母不是遮风挡雨的港湾，而是严苛社会规则的代表，拿着鞭子随时准备向孩子挥去，以“改正”孩子出格的表现。

而这样的关系互动模式，会让孩子潜意识中不敢在亲密关系中表露出自己的“弱”，因为这有可能招致攻击伤害；

会让孩子总有随时会被评判的担忧，所以拘谨着自己，不敢在关系中放开；

孩子的心中始终有着这样的内心冲突：渴望被关怀，却又不敢坦露自己。因此，在亲密关系中既难以拥有好的体验，也无法收获心中渴望的关怀与爱。

03

在关系中受的伤，往往需要在关系中痊愈

安全的关系，总能疗愈人心。在安全的关系中，足够的爱会在一言一行中流动，营造出稳定接纳的环境，让我们可以大胆尝试暴露自己，表达自己的真实感受，并获得正面的反馈。

慢慢地，我们会体验到原来真实的表达不会招致攻击批判，而是可以获得更多的理解。

若是身边暂时没有可以分享感受的人，也可以尝试进行心理咨询，向专业的咨询师倾述自己的内心。

此外，除了和他人的关系外，我们也可以尝试让与自我的关系成为疗愈的关系。

相信自己值得被爱，学会去关注并接纳自己的感受和情绪，停止内在父母的自我批评，是与自我构建疗愈关系的关键。

我们自己也可以好好对待自己，对自己好一点，吃好吃的，对自己说些温馨的话，多看看自己原有的闪光点，让爱自己常态化。在疗愈自我的过程中，自爱是最重要的。

当我们敞开心扉去爱和被爱的时候，当爱开始在我们之间流动的时候，我们的关系会进入新的阶段，拥有新的体验，获得新的爱的力量。