每日科技头条讯： “三月不减肥，四月徒伤悲”，天气转暖，这句话又被很多年轻人惦记起来。实际上，有关肥胖、审美等话题一直备受关注。一方面，体重对健康的影响亟须重视…
空腹运动和非空腹运动都可以减肥，且减肥的效果没有明显区别。但空腹运动容易导致血糖降低，严重时会造成神志不清、昏迷。对于糖尿病和高血压患者，空腹运动的危险系数更高…
减肥离不开运动，那什么时候运动减肥效果最佳呢？前不久，研究人员从美国国家健康与营养调查数据库中收集到5285名健康成年人的运动数据，并将研究人群分为三类：上午运…
每日科技头条讯：如果血糖和体重都超标，运动对你来说是“最好的减肥降糖药”。但说起来简单做起来难，如果工作忙、太累了，没有时间运动，体重超标的糖友先试试下面3种“…
每日科技头条讯：科学、合理地运动，才能有效消耗体内的脂肪和糖，使能量的消耗大于摄入，从而实现减肥的效果。误区一：只要运动就能减肥研究表明，运动虽然能消耗人体内的…
每日科技头条讯：提起减肥，很多人第一个想到的都是积极锻炼和控制饮食。然而，有的人坚持运动一段时间后，却没有收获明显效果。运动明明可以提高代谢，但为什么没瘦下来呢…
每日科技头条讯：想要变瘦就要制造出热量缺口，也就是消耗的热量要大于摄入的热量。当保证摄入热量不变的前提下，消耗的热量越多瘦的越快。人体的热量消耗有百分之七十以上…
每日科技头条讯：据科学辟谣的说法，空腹运动和非空腹运动都可以减肥，且减肥的效果没有明显区别。但空腹运动容易导致血糖降低，严重时会造成神志不清、昏迷。对于糖尿病和…
每日科技头条讯：受访专家：北京体育大学运动人体科学学院教授 苏浩提起减肥，很多人第一个想到的都是积极锻炼和控制饮食。然而，有的人坚持运动一段时间后，…
每日科技头条讯：如何利用一个月快速减肥、掌握瘦身秘诀呢？当我们渴望迅速减掉多余的脂肪时，快速减肥成为我们的追求。然而，通过过激节食等极端方式不仅会对身体健康造成…
每日科技头条讯：如何利用一个月快速减肥、掌握瘦身秘诀呢？当我们渴望迅速减掉多余的脂肪时，快速减肥成为我们的追求。然而，通过过激节食等极端方式不仅会对身体健康造成…
bianji05 
