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亲子教育心理咨询:自卑的孩子是如何养成的?

每日科技头条讯:幼儿园里,总有一些小朋友很自信大方地站在台上展示自己,尽管并不是完成的很好,但他们还是能够很开心地完成了表演;也总有一些小朋友,虽然自己做的也不…

每日科技头条讯:幼儿园里,总有一些小朋友很自信大方地站在台上展示自己,尽管并不是完成的很好,但他们还是能够很开心地完成了表演;

也总有一些小朋友,虽然自己做的也不差,但就是没有勇气站上台,孩子妈妈只能无奈地摇头,说,“唉,这孩子就是太害羞了,要是能自信大方点就好了......”

有些父母也想不通:“为什么孩子总是跟我说自己不行,不敢做?都跟他说了,试试而已,失败也没事的呀!但他就总是那副畏畏缩缩,一动不动地样子,真的看着就来气!真想揪着拉他动起来,不管他喜不喜欢!”

亲子教育心理咨询:自卑的孩子是如何养成的?

为什么会这样呢?孩子为什么会陷入自我否认,表现出这么强烈的自卑感呢?

个体心理学家阿德勒认为,其实我们每个人都有不同程度的自卑感,这种自卑感是因为我们都想让自己更优秀,让自己过更好的生活。

有适度的自卑感是好事,可以让孩子反省自己,同努力去改变现状。但过度的自卑,则会带来过多的痛苦,会限制原本该有能力的发挥,也容易陷入自我攻击、自我否定的漩涡中。

回归到教育上,生活中父母哪些行为,会在无意中加剧孩子的自卑感呢?

阿德勒曾说,在儿童的成长经历中,导致自卑的原因有很多:

儿童与成人相比,处于体型和力量上的劣势;

而在儿童之间,疾病或其他原因造成的身体缺陷,外貌、体格的差异,兄弟姐妹之间的竞争,贫穷,父母对孩子过高的期望......

从这里,我们能看到一些答案。

01、自卑在比较中产生

孩子天生会比较,当发现自己在比较中处于劣势时,“我比不上别人”的念头便产生了,而这种念头的背后便是自卑感。

但这种比不上并不总是常态,有的孩子会通过自己的努力来减少差距,获得成长,慢慢地变得强大,但也有些孩子会沉浸在比较中,难以从自卑中走出。而会有如此的差异往往与孩子内心的自我认同感有关。

亲子教育心理咨询:自卑的孩子是如何养成的?

如果孩子自我评价良好,父母能够给予他足够的认同和爱,那么他内在会形成一个稳固的自我,当面对这些比较时,他们也能够客观地处理和面对,不会太在意。

而如果孩子是经常被父母否认的,总在父母的嘴中是那个比不上别人的孩子,那么在孩子心中,自我是脆弱且易破碎的,他们没有力量去面对自己在比较中处于弱势的情况,在意那些负面的评价,进一步否定自己。

在我们的生活中,许多父母都很少会在别人面前夸自己的孩子,更多的是打击否定:

“你家孩子长得真高!我们家的,不爱吃饭,看现在一点都不高,唉......”

“女孩子还是会比较好带,我家那个臭小子太调皮了”

“你看看人家成绩多好,总是考高分,再看看你自己......”

......

在孩子心中“为什么爸爸妈妈一直觉得我不够好?”的念头一直盘旋,也会把父母的失望和不满归到自己身上,自信心在一次次比较与打击中被摧毁,渐渐地孩子们开始相信自己一无是处,此时,自卑感不再是促使他们前进的推力,而是绑住脚步的绳索。

02、父母的过高期待

我们会发现,有的人即使已经很优秀了,但他们的心里依然有着很深的自卑感:

即使已经保持着优异的成绩了,却还是觉得自己不够好;

即使自身具备着能力,但还是无法相信自己,总觉得自己会失败;

明明伴侣对自己很好,却还是会不自觉地担心伴侣会突然离开自己。

亲子教育心理咨询:自卑的孩子是如何养成的?

其实,自卑与一个人是否优秀没有太大关系,它与我们内心能否认同和喜欢自己有关。而这份认同和喜欢,一开始往往是从父母那里获得的,但并不是所有父母都能够给到孩子。

很多时候,父母对自己的孩子会有许多期待,但当期待过高,反而会影响孩子的成长。

孩子性格内敛安静,可以自己坐在一旁看一下午的书,但父母还是会不自觉地想,要是孩子能活泼开朗一点就好了;

孩子喜欢画画,经常参加比赛,但父母有时还是会说要是考试成绩能好一点就好了;

孩子成绩还不错,总被老师夸,但父母还是会希望这孩子要是会说话,能多交几个朋友就好了.......

过高的期待,孩子觉得很难达到,那么这种期待就变成了压力,孩子也为自己的不足、失败感到异常自卑。

抱着这种自卑心理的孩子,会给自己设定一个门槛,比如觉得自己不够漂亮,就会自惭形秽,觉得没有朋友愿意跟自己一起玩。

在成长路上,如果孩子一直被要求达到什么标准,大人才认可他,而对孩子的不完美充满指责和批判,孩子也很难建立起客观的自我认知。

“我始终不够好”、“我不行、我不值得”的内在认知会让孩子形成低的自我价值感,无法认同和喜欢真实的自己,哪怕变得再优秀,也无法完全克服自卑感。

每个孩子都有自己的闪光点。在孩子的成长过程中,父母要做的,是跟孩子一起去找到这个闪光点,让它在孩子身上继续发光发热,照亮孩子的人生。

而不恰当的教育,会加剧孩子的自卑,可能会埋没孩子的亮点,限制孩子潜能的发挥。

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