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宅家上网课如何实现弯道超车?父母不要错过培养孩子这些能力的好时机

每日头条讯:疫情之下,“神兽”居家网课学习,家长最大的感受是“感觉自己被掏空,活成一座活火山,随时要喷发”,更不用说还得应对孩子的专注力不强、自觉性差等坏习惯。…

每日头条讯:疫情之下,“神兽”居家网课学习,家长最大的感受是“感觉自己被掏空,活成一座活火山,随时要喷发”,更不用说还得应对孩子的专注力不强、自觉性差等坏习惯。

实际上,家长们也可以换一个视角来看待孩子居家线上学习的这段时间。家长们如果做得好,反而可以帮助孩子提升专注力、自主管理和和处理同伴关系的能力。  

宅家上网课如何实现弯道超车?父母不要错过培养孩子这些能力的好时机

  一、如何提升专注力?

  “孩子一边电脑上课,一边时不时地看手里的手机,或者偷偷玩iPad”

  “我家孩子上网课老是坐不住,一会儿手不停戳屏幕,一会儿要吃零食,一会儿又要去上厕所”

  “孩子自主在家网课都这副样子,我难以想象他平时在学校会学成什么样子”

  ……

  这是不少家长的吐槽,可见,孩子网课学习时注意力不集中,是让家长普遍感到头痛的问题。如何帮助孩子提升专注力?这里可以给家长们支招,供大家参考。

  招式1:观察先行,学会在孩子身上找答案

  如果发现孩子可能存在一些潜在问题、感到担忧时,先别急着找专家、朋友、家长群等寻求答案。因为没有人比朝夕相处的父母更了解孩子。一般而言,孩子是否存在问题,父母通过观察他,就能得到些答案。

  比如,有些孩子在上网课时,偶尔会出现暂歇或做别的事调剂一下,课后被问及这部分内容时,他都能清楚回答。对于这类孩子,家长不必过度担心,这样的孩子一般而言是有规划的,家长可以安心“放手”。

  有些孩子在上网课时,偶尔要回头看在一旁伴读的父母,且平时在校上课时,老师反应孩子的课堂纪律及回答问题的表现都不错。对于这类孩子,家长也不必过度担心,他们只是表现出在有父母陪伴的环境下的好奇,或是对父母的情感依恋。如果家庭环境允许,建议家长与孩子并排坐,这样更有“同学感”。而且,较之父母坐在孩子身后监督其学习,这也能让孩子降低好奇,且家长坐姿端正、全神贯注的样子,也会影响到孩子。

  有些孩子在听课时,会吃零食、玩铅笔等,动个不停,或者频繁回头看父母、找父母对话且对话内容与老师讲授内容完全无关,或者课中喝水、上厕所等,这些才是需要重视的。家长应先反思,比如,课前是否与孩子订立过具体、明确的行为规则、是否给孩子类似上课的环境。若没有订立规则或规则已定但不具体,则需要重新订立网课规则,针对已观察到的孩子行为,与孩子一同明确“该怎样做”的正面清单,并配合具体奖惩制度。

  招式2:调整家中环境,提升仪式感

  很多家长反映孩子在家上网课时,坐没坐姿,严重影响写字姿势。细问之下才发现,这些家庭条件相对优越、环境也较宽松自由、孩子手边可获取的物质(玩的、吃的)也更丰富。一些孩子的书桌就在床边,有的孩子干脆在床上学。

  其实,为孩子专门设置一个“网课学习区”非常重要,以帮助孩子建立“在这里是学习”的意识。具体建议是,桌子可放在书房或客厅,配有普通有靠背但无法转动的座椅,避免让孩子坐在客厅沙发或卧室床上。若要在电视机前观看“空中课堂”,则建议同样搬把椅子和小桌子。

  此外,家长应与孩子事先约定,网课学习时不得离开“网课学习区”。学习区只放置学习所需的物品,其余物品一律暂时清除,避免出现在孩子视野可及的范围内。

  招式3:找到孩子注意力分散的原因,对症下药

  通常孩子出现注意分散的原因有三种:一是“不理解”或“不会”,二是“不感兴趣”,三是前两项兼有,即“不理解”导致“不感兴趣”,“不感兴趣”导致不听,久而久之就导致“不理解”和“不会”。

  对此,家长可以在上课前的晚上,根据学校分发的课程表,请孩子分别筛选出感兴趣和不感兴趣的学科。再与孩子一起聊聊,倾听他为什么对某些学科不感兴趣。此外,请孩子自己评估一下,哪些学科可以自主学习,哪些学科需要支持,父母与其约定,孩子感兴趣的学科,请孩子自己负责,父母只课后检查;对于不感兴趣或畏难的学科,父母可以陪同听课,或者请孩子先听,课后父母给予支持。

宅家上网课如何实现弯道超车?父母不要错过培养孩子这些能力的好时机

  二、如何提高自我管理能力?

  不少家长反映,自己已经为孩子制作了《学习生活安排日常表》,可孩子偏偏不按计划执行,或者在家总是磨磨蹭蹭。要知道,孩子的“自主管理”并非一蹴而就,需要家长有策略地进行部分放权、约定,以及通过家庭成员配合管理,一起来帮助孩子了解、学习、效仿,并尝试自我管理。

  这里也给家长们一些具体的操作建议:

  招式1:适度的闲暇可以促进孩子更好地学习

  部分家长希望孩子居家学习时,除了学校网课布置的作业,还能通过自我补习实现“弯道超车”。这其实会适得其反。强压之下,孩子做作业时反而越来越磨蹭、效率越来越低、情绪越来越易波动……这些都是孩子内心的反抗。

  人是需要有一定的闲暇时间的,研究表明人注意力集中的时间也不是越长就越好,适时的暂停、切换反而有助于提升注意力,给孩子适度的闲暇时间,有助于他接下来更好地学习。

  招式2:共同协商制定时间表,学习、娱乐、锻炼与家务兼顾

  对于课余时间安排,家长可尝试适当放权,与孩子一起商量,由孩子自主决定这些时间的安排。需要注意的是,若孩子主张部分时段用于玩手机游戏、观看电视节目等,则强调只能在晚上家长检查完作业后进行,并提前商定规则,比如,错题率能减少到一定程度,当天就能增加做喜欢的事情的时长,时间可以从30分钟增加到40分钟,而且,孩子也可以选择不马上兑现,攒到周末一起兑现。

  在制定每日时间表的同时,还要兼顾孩子的娱乐、体育锻炼和家务。其中,娱乐的时间可以与孩子学习行为的进步关联,有效带动孩子的学习动机,同时配合家长针对孩子行为的具体的鼓励,可以提升孩子的自我效能感,逐步引导孩子产生自主性;留有体育锻炼的时间,有助于孩子身体健康,并且能帮助孩子提升居家学习的心理愉悦度,因为适量运动能让人分泌多巴胺,增加积极情绪,从而有助于孩子的学习;留有做家务的时间,一方面能让孩子体验家长日常的辛劳,增进亲子关系。良好的亲子关系会让孩子“更愿意听家长说”。在这样的过程中,帮助孩子提升动手能力和计划能力。

  招式3:引导孩子自主回看学习

  一来鼓励孩子对于不会的内容可以重新观看、学习,增加孩子学会自主应对、解决问题的能力。

  二来,可以请孩子在重新观看学习后,写下具体哪一点自己还不明白,需要父母帮助解释。这也是引导孩子逐步学习遇到问题或困难的应对方式。

宅家上网课如何实现弯道超车?父母不要错过培养孩子这些能力的好时机

  三、如何提升同伴交往能力?

  还有不少家长吐槽,孩子一上网课,就特别喜欢在聊天区和同学交流,发金币送花朵抢红包,或者打一连串表情包。此外,也有一些孩子,回答老师提问不积极,但一看到同学的回答,就会哈哈大笑。总之,只要和小伙伴一交流,就不专心听课了。

  因此,孩子网课学习时的同伴关系,也是家长比较关心的痛点问题。其实,这是孩子社会性发展和自我发展的内在需求。对这样的需求,宜疏不宜堵。找到让孩子在这段时间重拾同伴交流的宣泄口,反而有助于他们的专注力提升。因此,建议家长们在宅家时,与孩子一起商议一个固定时段,让他与同伴交流互动。

  招式1:设置一个“同伴聊天时刻”

  建议家长联合相熟的小伙伴家长,制定一个“同伴交流计划”,并与孩子共同商议一个固定时段,与同伴交流互动,满足社交需求。可以由孩子自己或家长帮忙牵头,与要好的几位同学看看能否组建一个小群,每日固定时段在群内交流。这就好比下课十分钟一样。还可以结合下文中会提及的《自主学习/生活时间定制表》,将同伴互动聊天时间纳入表中,满足孩子这段时间对同伴友谊的需求。

  招式2:设置一项“同伴共同任务”

  对于不擅长在群里聊天,但又有和同伴互动愿望的孩子,家长应引导他们与同伴商议一项“共同任务”。比如一项大家共有的爱好,共绘一幅画、共读一本书等,这些都会丰富孩子们的谈资,交流分享各自的想法。而且,完全不用担心万一孩子们找不到共同的爱好,只要给予他们一些闲暇时间,孩子的创意想法会很多,他们也会自主商议游戏规则,如建议视频猜拳或猜数字决定,谁赢了谁先决定任务。

  有的家长发现,孩子和同伴们可以聊的话题很少,这估计是因为大家有一段时间没有在一起的原因。这时不妨听听老师的建议。我的孩子也遇到过类似问题,她自己提议,要不就看一集综艺节目,和伙伴们一起聊聊。这样一来,孩子们的话匣子就彻底打开了,不仅聊节目里的片段,还透过现象去聊人的品质,挺有意思。

  相信每个家长都有一定的育儿智慧,请珍惜家人彼此在一起或牵挂彼此的体验和经历,大家共度难关。待疫情消散,这也将成为我们的一段珍贵记忆。

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