男人寿命长不长,看这5个特征就知道,男士要注意了

每日头条讯：男性朋友们对于自己的身体健康总是缺乏关心，忙于工作，忙于照顾家庭，对自己反而疏忽了。长寿是人类永恒的追求，相信没有人不愿意让自己的寿命延长。男性朋友们注意了，如果有这5个特征要警惕起来，这5个特征是寿命短的特征。

　　男性寿命短有哪些特征？

　　1、肚子大

　　女性对自己的身材要求非常严格，男性在这方面就差一些。很多男性都有啤酒肚，而且非常大，看着像怀孕一般。这不是好的征兆，腹部脂肪过多会带来很多问题，脂肪肝、高血脂、高尿酸、糖尿病等疾病，会相继找上门来。要重视其腹部肥胖这件事，赶快运动起来，在饮食上也需要节制一些，保持一个好的身材，不仅能够让人看起来更加精神，还能避免很多疾病，让人身体一直健康下去。

　　2、总是特别疲惫

　　身体健康了，人的状态就会变好，精神也会特别的旺盛，不至于特别萎靡。如果总是感到很疲惫，哪怕是睡得很饱，也萎靡不振，要警惕是健康出现了问题。贫血、甲状腺疾病、肝病、睡眠呼吸暂停综合症、糖尿病等，都会有这样的表现。要赶紧去医院检查一下，看问题到底出在哪里。　　

　　情绪对身体健康的影响是很大的，如果情绪特别不稳定，总是发脾气，很是暴躁，会影响到人的健康。暴躁易怒的人，更容易患心肌梗塞、高血压、脑中风等疾病，这些疾病会带来很大的威胁，缩短人们的寿命。男性朋友们要重视起这一点，如果总是有情绪失控的感觉，一点小事也会让自己失态，就要赶紧调节。要找到情绪失控的原因，掌握控制情绪的能力，遇到事情不要太过于慌乱，要冷静下来，寻找解决问题的关键。

　　4、抽烟喝酒

　　抽烟喝酒的男人更短命，这是不容忽视的事实。抽烟喝酒这两个习惯，对身体健康的危害是特别大的。烟草中的有害物质会危害到人体呼吸系统的健康，会让人患上呼吸系统疾病。除此以外，在很多癌症上也有更高的发病率，像肺癌、甲状腺癌等等。喝酒对肝脏影响很大，也会让人在肝癌等癌症上有更高的发病率。　　

　　男性如果有以上这5个特征就要警觉起来了，因为这5个特征是寿命短的特征。要尽快地开始养生，凡事以自己的身体健康为重，改正不良生活习惯，养成良好生活习惯。还要定期去医院体检，尽早发现疾病，尽早治疗。