月经期间，女性是否能洗头？还有哪些事情要慎重？

女性的身体比男性更脆弱敏感，不仅要承担起繁衍后代的重责，每个月还会来月经，若是体质若的女性，经常会痛经，身体不舒服，所以这个时间段的女性要像“国宝”一样保护好自己，经期的注意事项有很多，比如不能太过劳累，要注意休息，不能剧烈运动，除此之外，听到最多的就是不能洗头，老一辈称洗头会导致寒气进入，引起头晕头疼，还会损害子宫健康，对身体不利，这个说法一直流传至今，关于女性经期是否能洗头，本篇文章给出详细作答，以及女性经期还有哪些事情要慎重？

　　月经期间，女性是否能洗头？

　　首先从客观来说，现在的空气污染比较重，头发上面会吸附很多的灰尘，油脂分泌比较旺盛的女性，若是一个星期不洗头不仅自己忍受不了，旁边的人也会忍受不了这难闻的“老油味”。

　　但是从医学角度来看，在过去老一辈的人这样说并不是完全没有道理的，在过去生活条件比较简陋，没有吹风机、热水，特别是冬天，头发长的女性洗完头只能靠风干，这样就很容易导致寒气入体，使体内寒气过重，影响子宫健康。

　　而到了现代，人们的生活条件都好了，家家户户都能使用上热水，洗完头发及时地将头发吹干，所以到了现代，女性在经期是可以洗头的。

　　上次有给女性科普过经期能否洗头的文章，医生给出的回答是可以得，出门将头发及时吹干就好，但近期有女性在后台留言称，自己洗完头之后，会感觉头晕不舒服，其实这个时间段女性出现痛经、头晕等症状，并不是洗头导致的，特殊时期女性身体的激素代谢会发生变化，可能会波及到头部，所以才产生的头晕头痛的症状，这个时候要注意情绪稳定，否则会引起内分泌失调，加重身体不适。

　　月经期间，这些事情要慎重。

　　盆浴，经期是可以洗头的，所以很多女性认为那自然也可以盆浴了，这个观念是不对的，这个时间段的女性，身体抵抗力比较弱，盆浴容易使细菌进入子宫，而月经期间正是子宫脱落引起的，这个时候盆浴，正好给了细菌有机可乘的机会，容易引起妇科炎症。若是到了夏天身体流汗比较多，尽量站着淋浴，简单地用清水冲洗一下就好，最好不要使用沐浴露等清洁产品清洗。

　　捶打腰部，很多女性来月经时候会出现腰酸背痛，小编在生活中也经常看见，有的女性腰酸喜欢用手敲打，认为这样可以缓解症状，在这里小编特别提醒一下广大的女性同胞，经期不要捶打自己的背部，这个时间段子宫比较脆弱，若是敲打腰部会影响子宫修复，还会加剧子宫内膜脱落，使流量变大，时间延长。

　　喝酒:有的女性身体素质比较好，哪怕来月经身体也不会出现异常，还是和正常人一样活蹦乱跳，这个让很多痛经的女性心生羡慕，身体素质较好的女性认为自己在期间可以无需顾及，抽烟喝酒也不规避。提醒一下，月经期间喝酒会使你的月经量变大，它里面的有害物质容易刺激子宫，使子宫内膜脱落的血液更多。

　　不要做太重的体力活，大多数女性都承担着家里的家务活，在月经期间女性身体的抵抗力较弱，不适宜太多的劳作，比如搬家、拖地等事情尽量少做，不然会影响身体健康。

　　发脾气，女性在经期受激素影响，情绪波动比较大，容易发脾气，有的时候自己也控制不住自己，不良的情绪会伤害身体子宫，所以女性在期间要学会情绪稳定，发脾气之前可以深呼吸，避免对子宫造成损伤。

　　以上这些都是女性经期不宜做的，要正确地看待经期不宜做的事情，很多人容易进入“误区”，这样保持正确的生活方式，才有利于身体健康，希望每一个女性都能安然地度过经期。