bianji05 好的皮肤都是一致的光滑、紧致、水嫩、吹弹可破，不好的皮肤却各有各的问题，但概括来看只有三个方面：肤色、肤质、肤龄。 色斑、肤色不匀、整体偏黑都是色素问题，…
什么才是女人最好的保养品？那当然是睡眠咯~ 这不是信口胡说的，科学家做过实验观察，睡眠不好的人皮肤普遍粗大，肤质脆弱。今天哈妹要介绍的这道菜，这里用到的食材是…
铁棍山药是一种非常理想的减肥健美食品，是一种高营养、低热量的食品，最大的特点是能够供给人体大量的粘液蛋白，对人体有特殊的保健作用，能预防心血管系统的脂肪沉积，保…
生姜的好处 将生姜水代替茶水以及漱口水，每天早晚各进行一次。如果出现了咽喉瘙痒以及干痛的情况，也可以将生姜水加入少量的食盐代替茶水饮用，每天进行两三次就可以了…
豆浆营养价值丰富，特别适合中老年人多喝一点，事实上豆浆性质平和，无论是吸收率还是利用率都非常的高，可以说是一道既经济又安全的保健食品。 喝豆浆更适合老年女…
对于许多新手朋友们来说，选择哪些动作来练习也会成为自己的一种烦恼。毕竟可以练习的动作实在是太多了，平时也会看见一些高手不管多么难的动作都能够轻松的完成，而且姿势…
生姜是一种非常普遍的调味品，具有去腥提鲜的作用，常被用作肉类食物的制作中，但在中医理论中生姜更是一味调理身体、预防感冒的中药材，而且相对于药物来说，用生姜进行治…
牛肚富含营养素，如蛋白质、脂肪、矿物质、硫胺素、核黄素等，所以牛肚是一种非常好的营养来历。因而，牛肚具有补益脾胃、补气养血的成效，对营养不良、脾胃虚弱者有利。 …
马上要过年了，今天给大家介绍五个可以立竿见影的医美项目，见效快、恢复期短、性价比高，让大家可以光彩过人地见家人。 1、光子嫩肤：这是我觉得性价比最高的医美项目…
