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有皱纹的女人,不妨常吃番石榴,生津止渴、美容养颜,多吃不显老

健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体。心胸里头能撑船,健康长…

健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体。心胸里头能撑船,健康长寿过百年。心胸里头能拉车,健康长寿一百多,关注我带您合理科学健康养生。

  番石榴的好处

  番石榴营养价值高,以维生素C而言,比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高,铁、钙、磷含量也丰富,种子中铁的含量更胜于其它水果,所以最好能一起吃下去。

  

  番石榴可以清洁人体毒素,形成美容作用。番石榴中的蛋白质物质能够帮助肌肤吸收蛋白质,恢复肌肤弹性。番石榴的营养物质丰富多样,含有蛋白质、多种维生素、矿物质及膳食纤维,多数人都可以吃。在上市季节,买些放在家里,每天吃半个到一个,都没有问题。

  

  番石榴的搭配

  番石榴+冰糖:能够生津止渴,还有一定的安神的效果。

  

  大家爱吃番石榴吗?

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作者: bianji05

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