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它是最便宜的蔬菜,每周食用一次,排出体内垃圾,让你身体更健康 2021年02月21日 14:09 新浪网 作者 乐美享食   健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德。健康不是身体状况的

健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体。心胸里头能撑船,健康长…

健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体。心胸里头能撑船,健康长寿过百年。心胸里头能拉车,健康长寿一百多,关注我带您合理科学健康养生。

  白萝卜的好处

  清热祛火也是吃白萝卜的重要好处之一,它性质寒凉,能加快人体内热毒的分解与代谢,平时儿童出现声音嘶哑或者口腔溃疡以及咽喉肿痛等不良症状时多吃一些白萝卜,对病情恢复也大有好处,如果能把白萝卜压榨以后,取出萝卜汁直接喝,还能让这些症状很快消失。

  

  白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的,尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动,消除便秘,起到排毒的作用,从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。

  

  白萝卜的搭配

  白萝卜+猪肉:可消食、除胀、通便

  

  大家爱吃白萝卜吗?

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作者: bianji05

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